成都癫痫病医院今日排名!癫痫患者可以做哪些运动?

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慢跑不求速度，保持呼吸均匀，身体发热就可以停下来，跑动过程中全身放松。贵在坚持，随着体能增强，可逐渐加量。散步时间可自己选择，但建议是固定的，比如在晚饭后或者在紧张劳动结束后，既能松弛紧张的肌肉，又能调节大脑神经。

太极拳是一种非常好的活动方式，特别值得推荐的是杨氏简化套路，没有剧烈的动作，一切尽在柔中，如能调动意念、学会用气就更好了。癫痫患者其他注意事项，比如不宜长时间看书或大声朗读，尤其对于原发性阅读癫痫的患者。

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