大夫给癫痫病人的养生经

癫痫是一类对人脑具有严重损坏的病情，一旦患上该病，不仅给癫痫病人生活工作带来极大的不好的影响，而且会造成严重的心理压力，是以应该主动预防此病的发病。癫痫病的治疗，应该做到治和养同步。所谓养就是在日常的日常生活中注意保养，配合治疗，癫痫病人在日常生活中的保养及其重要。

保障充足睡眠

睡眠时间不足可以使大脑兴奋性增高，普通人若休息时间不够脑电图也能够有相似癫痫病人的活动。在癫痫病患的日常护理中，癫痫癫痫病人应保障睡眠时间，成年人病人患者至少保障每天睡眠7-9小时，儿童至少8-16小时。

尽快补充营养

癫痫癫痫病人应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的日常护理中，某些西药会对消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺失或代谢障碍，如维生素B6、维生素K、叶酸、钙、镁等元素的缺失。

日常注意事项

在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，须要在熟悉病情、掌握护理的亲人陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情病发时尽快处理。注意饮食，保障充足睡眠，不能够过于劳累，禁止去危险地带，不要紧靠水库、河流，规避强裂的音响，彩灯造成视觉、听觉等感官刺激。洗澡时不要盆浴，以免忽然发病致使溺水。

参加适量运动

癫痫病人可以以散步、慢跑、打羽毛球、网球、乒乓球等，若病情稳定，还能打篮球、踢足球等，适当的体育活动能增加神经细胞的稳定性，但不要过于激烈。在癫痫病病人的日常护理中，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通意外。

癫痫病病人须要到医院去尽快治疗，癫痫病不会自愈，也不能随便本人吃药。癫痫须要对症下药，通过对病情进行的分析，医师确定治疗方案，然后癫痫病人严格遵守，这才能够以达到治疗癫痫病的效果。同时，治疗区间必需遵医嘱。