癫痫患者在日常生活中该注意什么

癫痫病是脑部异常放电造成的，在癫痫饮食当中尽量避免吃那些会引发电流的食物，在患者日常饮食不要吃含钾多的食物，对锌摄入量也要有限制，为了更好的治疗癫痫我们就要在注意生活方面多加注意，癫痫病需要家人的照顾。我相信在你我的努力下癫痫病人康复指日可待了。

很多癫痫患者在采取抗癫痫治疗后，病情都可以得到满意的控制，但却有相当一部分的患者由于缺乏癫痫常识，未能注意做好日常护理，导致病情再次复发的情况屡见不鲜，因此患者要想病情得到长久的控制，必要去了解如何做好日常护理。

癫痫病的特性为突发性、反复性，该病的诱发因素多半集中在患者的日常生活中，因此做好日常护理是可以减少癫痫发作。

1、癫痫患者饮食要适当。癫痫患者饮食切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。过度饥饿使血糖水平降低，而低血糖往往诱发癫痫发作，而过饱后血糖水平会快速升高，体内胰岛素分泌增加，加速代谢，也会诱发癫痫。当患者腹泄、呕吐，大量失液后，应及时补充水分和电解质以维持水及电解质平衡，避免诱发癫痫。还要注意饮食合理，要补充足够营养。

2、癫痫患者睡眠、休息质量要好。癫痫患者应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫患者的活动。癫痫患者应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7到9小时，儿童至少8到16小时。

3、癫痫患者要规律服药。癫痫患者应在平时严格按照医嘱进行服药，千万不要凭借自我感觉来自行减药、停药或换药。这样做得话有很大的可能会引起本病的连续发作。而抗癫痫药对本病有很大的刺激作用，所以要在饭后服用。

4、癫痫患者可参加适量的运动。活动、****，癫痫患者可以参加适量运动，如散步、慢跑、羽毛球、乒乓球等运动，若病情稳定，还可以打篮球、踢足球等，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现交通事故。

温馨提示：在临床上，癫痫是一种慢性疾病，其治愈的标准为三年以上不发作可视为治愈，因此患者们一定不要过于担忧，癫痫病是可以治好的，患者只需积极配合医生的诊疗方案即可。

综上所述我们对癫痫有一定的了解，在我们像广大癫痫患者普及癫痫知识中，我们会相继为大家推荐更多的癫痫知识，面对癫痫有个好的心态很重要，态度决定一切吗。只要我们有个不放弃的心一切都可以云淡风轻了，祝您早日康复。

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